MENÜ
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Bewegung macht glücklich! Dabei ist es ganz individuell, ob du lieber sanft und ruhig bewegt wirst oder dich gerne auspowerst. Das Spektrum by carmenhappelcoaching reicht von kräftigenden Workout-Kursen, über stärkende Pilates- und mobilisierende Faszienkurse, bis hin zu entspannenden Yoga- und Meditationskursen. Darüber hinaus biete ich regelmäßig Specials und Workshops zu Themen wie Achtsamkeit, Atemtechnik, Energiearbeit und Mind-Set Programming an.
Oder darf es etwas mehr sein? Im Individual Coaching kreiere ich exklusiv für dich DAS Trainings-Menü mit ausgesuchten Zutaten für
DEINEN Körper. DEINE Seele. DEINE Zeitplanung.
ALLES IST MÖGLICH!
Neben der Flexibilität bei Zeit und Ort kann ich beim Einzeltraining individuell auf deine persönlichen Ziele und Bedürfnisse eingehen.
Gemeinsam erarbeiten wir eine tägliche Routine zur Selbstfindung und Steigerung deiner Energiefrequenz mit Elementen des Yogas, der Atemtechnik, der Wortpraxis, Reflektion, Achtsamkeit, Meditation....
DAS Coaching for Happiness.
TRUE ESSENCE ist DEINE Einladung dazu, vieles wieder zu ver-lernen, um zu deinem wahren Kern zurückzukehren.
Energie ist Leben. Alles Sein, alle Lebewesen, du und ich sind erfüllt und umgeben von Energie.
Die Grundlage und Voraussetzung jeder Heilung des Körpers und Klärung des Geistes liegt in der Öffnung des Herzens.
Yoga gehört zu den weltweit am schnellsten wachsenden Gesundheits- und Fitness-Aktivitäten.
Ich unterrichte das ganzheitliche Körpertraining nach der klassischen Methode von Joseph Hubertus Pilates.
Mit der modernen Lebensführung nimmt der Bedarf, beweglicher, geschmeidiger und verspannungsfrei zu werden, rasant zu.
Schnelle und nachhaltige Trainingseffekte zeichnen dieses wissenschaftlich fundierte Workout System aus.
Sonntag Morgen 11h (60‘) – 5er-Block – 135 €
Start am 10.11.-22.12.24 (17.11., 08.12. entfallen, 15.12. Uhrzeit: 16.30h)
Early Bird: 125€ bei Buchung/Zahlung bis 05.11.24
EARLY YOGA
Freitag Morgen 7.30h (60‘) – 14er-Block – 279 €
Start am 13.12.24-11.04.25 (27.12., 03.01., 28.02., 07.03. entfallen)
Early Bird: 270€ bei Buchung/Zahlung bis 15.11.24
EVENING YOGA
Donnerstag Abend 18.30h (75‘) – 14er-Block – €299
Start am 12.12.24.-10.04.25 (26.12., 02.01., 27.02., 06.03. entfallen)
Early Bird: 290€ bei Buchung/Zahlung bis 15.11.24
FASZIENPFLEGE
Dienstag Abend 19h (60‘) – 12-er-Block – 209 €
Start: 07.01.-08.04.25 (25.02., 04.03. entfallen)
Early Bird: 199€ bei Buchung/Zahlung bis 29.11.24
PILATES
Freitag Nachmittag 17h15 (45‘) – 12-er Block – 209 €
Start: 10.01.-11.04.25 (28.02., 07.03. entfallen)
Early Bird: 199 € bei Buchung/Zahlung bis 29.11.24
Änderungen vorbehalten. Mindesteilnehmer zahl: 5
Bei Buchung von 2 Einheiten pro Woche: -20 % Ermäßigung auf den 2. Kurs
(!der niedrigere Preis wird als Referenz für den Discount genommen!)
Drop-in: 22 €
Yogakurse sind krankenkassenzertifiziert.
